护理之声--医疗护理职业交流中心—广西护理之声管理咨询有限公司

标题: 保持健康的身体，让我们行动起来！ [打印本页]

作者: 水芙蓉 时间: 2011-3-6 15:49
标题: 保持健康的身体，让我们行动起来！
身体健康，是我们每一个人梦寐以求的心愿，更是我们最应该关心的话题！
俗话说:"一年之计在于春",春天到来时最适宜盘整身心,为新的一年储备能量,我们要为健康制订"食"养计划,及时为身体补充优质的营养,提升健康指数。
1、选择新鲜蔬菜水果，如富含胡萝卜素的菠菜、胡萝卜、番茄、花菜。保证维生素和矿物质的摄入量。
2、春季应适应阳气生发的特点，加强运动，促进新陈代谢。

作者: 风铃 时间: 2011-3-6 17:44
心动不如行动，赶快运动吧。

作者: 蓝天の燕子 时间: 2011-3-6 21:01
身在动、心已远，让我们沐浴着春天的气息，随着春天驿动的心情，走进春天里。

作者: lifang718 时间: 2011-3-7 06:28
春天在哪里，春天在哪里，春天在那小朋友的眼睛里。只要我们以一颗童真的心看待世界，春天无处不在！

作者: wangchunguo 时间: 2011-8-24 14:19
坚持就是胜利！

作者: 莫斯居然 时间: 2011-8-27 15:56
呵呵

生命在于运动啊

作者: 风清云淡 时间: 2011-9-24 10:04
健康是1，其他都是后面的0，所以无论选择怎样的生活方式，都要把健康放在第一位，为健康做好各方面的行动！

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