每一样工作都有她美丽的地方

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15:33，救护车接回一个
“晕倒待查”女病人，患者面色苍白、表情痛苦，头发和嘴边尽是呕吐物，刺鼻难闻，还未等护士为她脱掉棉衣，患者又剧烈地呕吐起来，小叶躲闪不及，身上立即被喷溅上秽物！她赶紧把患者头偏向一侧，擦净脏污，刚到CT室，患者又吐得一塌糊涂……这是一个“三无”患者，所有的医疗护理全靠医护人员承担，接诊的医护人员每天都要应对这种脏和累，简直是家常便饭。

护士长打理着科里大小事务，还要兼顾护理安全……科里新近两名护士，要在岗上尽快进入角色，这种情况很让护士长费心。

小叶作为一名新护士，刚上班就感觉到了压力，紧张忙碌的工作使她有些应接不暇，同事都很精明能干，再加上性格有些内向，适应能力较差，常会犯些低级错误，还好大多被大家及时发现，最近护士长也在“盯着”她，正式倒班后，她感到肩负的责任更大，益发使她感到压力重重。这才上班几天，她就开始睡不好，心跳加快，就连放假都没让自己放松下来，很是难受，想想身边同时入科的护士，都渐渐上了正轨，而自己却还像个实习生，不觉怀疑自己是不是不适合做护士？自己不是没有热情，也很勤奋，认真努力工作，下班后也看书学习，问题出在了哪里？

其实，小叶的情况护士长不是不知道，作为护士长，她站在护理安全的角度，想让新护士尽快“上手”。护士长关心、爱护、理解自己的护士，以诚相待，做护士的知心人，对于科内重点人员加强安全教育，教育新护士不要有依赖心理，要自尊自强，工作时不仅需要自身的认真和努力，还要注重护患沟通，取得患者和家属的配合。

排班前，护士长先征求护士意见，过周末尽量安排有小孩的护士休息。专门安排新护士与老护士搭档排双班，先让护士自己排班，然后再作决定，以保证人员合理搭配，由老护士把关，随时进行即时指导，在学习过程中再渐渐放手。

护士长与护士保持相互信任和帮助的关系，真诚赞扬她们的优点，发挥她们的长处，鼓励不同级别的护士参与计划和决策，平时注重上下级之间的沟通，耐心倾听护士的意见和抱怨，宣泄消极情绪，缓解心理压力，恢复心理平衡。

对于护士来说，尤其是新护士，自身也要学会灵活运用各种方法缓解工作带来的压力。

调节平衡
临床工作实践性很强，护士的成长需要时间的磨砺。新护士要学会照顾自己，调整心态，使自己拥有良好的精神状态，更好地投入工作。积极学习老师的工作方法和思维习惯，汲我所需，奉我所知。树立积极乐观的人生态度，无论你现在面临多大的压力，一旦确定工作目标，就要集中精力全身心投入。不停地给自己暗示，坚信积极的人生态度会改变自己的一生。

劳逸结合
感觉累了就休息，不要勉为其难。设计一个自我放松计划，如散步、沐浴、听音乐、体育锻炼，释放压力，改善心情。


睡眠优先
无论工作时间怎样变化，都没有理由剥夺自己的睡眠时间。如果因为工作错过休息的时间，可以小睡一下来缓解疲倦。

压力替换
压力替换法即以一种形式的压力消除另一种形式的压力。比如，动脑太多了，感到压力，这时可采取体力活动，让身体感到疲劳，此时，身体的疲惫取代了心的疲惫。

学会感恩

感谢生活、生活赋予的快乐。每一样工作都有她美丽的地方，要懂得从工作中体会这种美丽。可尝试记录快乐日记，将工作、生活中快乐的事情记录下来，充满信心、勇敢地面对工作中的挑战。

跃飞

每一样工作都有她美丽的地方，要懂得从工作中体会这种美丽。

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是啊！值得赞扬！

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写得真好，学习了