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气温超过32℃老年人照顾好心脑

2015-7-24 11:00| 发布者: admin| 查看: 1216| 评论: 0|来自: 中国护理之声

摘要: 根据专家研究，有几个和气温相关的数字，我们一定要记好。因为这和我们的身体健康、舒适程度，甚至生命安全有着密切的关系。　　32℃——心脑血管病患者的“安全线”　　在夏季，因为气温高，血压会有所降低，所以对 ...

根据专家研究，有几个和气温相关的数字，我们一定要记好。因为这和我们的身体健康、舒适程度，甚至生命安全有着密切的关系。

　　32℃——心脑血管病患者的“安全线”

　　在夏季，因为气温高，血压会有所降低，所以对于绝大多数的心脑血管疾病患者来说，这应该算是一个“缓解期”。

　　当气温比秋冬有所上升时，虽然心脑血管疾病的风险会有所降低；但一旦真正的高温来临，心脑血管疾病就可能会夺人性命。而这个高温到底是多少呢？

　　专家统计出来的温度是32℃。

　　在夏季，32℃就是道“安全线”，在这道线下方，气温上升不会对心脑血管疾病的发病率和死亡率带来显著影响；而一旦爬到这条线上方，死亡率将会上升。

　　31℃——老人能耐受的最高温

　　一般来说，超过32℃，心脑血管等疾病的发病风险和死亡率都会直线上升，但如果你的年龄在65岁以上，或者说，如果您是一位老人，那么建议您在温度逼近31℃时就采取相应的措施。

　　据专家介绍，这是因为老年人的情况比较复杂。一方面他们的机体逐渐衰老，各方面的功能都有所减退，更加难以耐受高温；另一方面，因为机体衰老，他们在感觉方面也有所减退，所以对高温有点“迟钝”。所以老年人有时候会存在“感觉上好像还好，但身体其实已经耐受不了”的情况，如果仅凭个人感觉来采取措施，可能就会出现在没有任何预兆时意外已经发生了的情况。

　　24℃——年轻人最喜欢的温度

　　如果说老年人需要注意的是高温的侵袭，那么对于年轻人来说，更需要关注的可能是“多低的温度更合适”。毕竟相对于中老年人群，年轻人往往更“怕”热，所以使用空调很频繁。

　　在过去，我们一般都看到推荐将室内空调打到26℃，但对于很多年轻人来说，26℃似乎有点不给力，仍然让人觉得热。专家为了找到最适合年轻人的温度，做了一个小实验。在让自愿参与调查者静坐30分钟后，根据不同的室温、湿度进行投票，结果发现，室温24℃、相对湿度50%，是年轻人最满意的室内温湿度，获得了全票通过，而传统推荐的26℃只能让85%至90%的年轻人感到满意。